Гимнастика и массаж для детей 7-8 месяцев.

  1. Поочередное разгибание рук вперед. Исходное положение — ребенок лежит на спине, держась за большие пальцы взрослого. Поочередно поднимать вперед прямые руки ребенка и опускать их обратно. Повторить 6-8 раз.
  2. Поднимание ног. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Взяв выпрямленные ноги ребенка так, чтобы большими пальцами снизу обхватить икроножную мышцу, поднять их, прижать бедра к животу и опустить ноги. Повторить 4-6 раз.
  3. Переход в положение сидя. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Придерживая левой рукой ноги ребенка на столе, правой слегка поддерживать его за руку, побуждая сесть, затем осторожно опустить ребенка обратно на стол. повторить 2-3 раза, поддерживая то за одно, то за другое плечо.
  4. Поворот со спины на живот, держась за руку. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Захватив правую кисть ребенка правой рукой, слегка потянуть его ручку вперед и к средней линии туловища, побуждая самостоятельно повернуться со спины на живот. Повторить 2-3 раза в каждую сторону.
  5. Поднимание туловища. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Захватить ноги ребенка левой рукой у голеностопных суставов так, чтобы большие пальцы были снизу, а остальные сверху. Придерживая правой рукой ребенка под спинку, поднимать ноги и туловище вверх над столом, не отрывая головы от поверхности стола. Повторить 1-2 раза.
  6. Круговые движения ногами. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Захватив голени ребенка, согнуть его ноги, приводя бедра к животу. Развести согнутые ноги в стороны, выпрямить их и свести в исходное положение. Повторить 3-4 раза.
  7. Поднимание ног и туловища. Исходное положение — ребенок лежит на животе. Захватив ноги в области бедер так, чтобы большие пальцы были сзади, а остальные четыре спереди над коленями, приподнять ноги и туловище ребенка над поверхностью стола. Ребенок выпрямленными руками опирается о стол. Повторить 1-2 раза.
  8. Переход в положение сидя. Исходное положение — ребенок лежит на спине. Подведя левую руку под бедра ребенка, а правой придерживая под грудь, перевести его в положение сидя, прижав спинку к своей груди. Повторить 2-3 раза.
  9. Доставание игрушки. Исходное положение — ребенок сидит. Взять мячик и различными движениями рук (вверх, вперед, в стороны) побуждать ребенка достать его. Повторить 8-10 раз.
  10. Ползание за игрушкой. Исходное положение — ребенок лежит на животе. Поставить перед ребенком игрушку, отодвигая ее на разные концы стола, побуждать ребенка активно ползать и доставать ее. Повторить 6-8 раз.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *